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	<title>中国民间偏方网-民间偏方大全 &#187; 美容</title>
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	<description>全面收集各种民间偏方，中医方剂，土方，祖传秘方等</description>
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		<title>养颜美容小偏方</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 16:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[养颜]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 　　NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。 　　NO.3：蛋黄酱=护发素 　　用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。 　　NO.4：冻奶=去眼肿 　　把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。 　　NO.5：花生酱=软肤霜 　　将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。 　　NO.6：干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏 　　将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。 　　NO.7：牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜 　　牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。 　　NO.8：蛋白=去死皮 　　生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。]]></description>
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		<title>美容达人们的8个美丽怪招偏方</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 13:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>
		<category><![CDATA[达人]]></category>

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		<description><![CDATA[　护肤美容不一定要用最花钱的方法，很多看似不起眼的小秘方，反而有着震撼的美容效果！ 　　01挤压式瓶装大有用处 　　如果你有用完的瓶口为挤压式的护肤品，千万不要把瓶子丢掉哦。挤压式瓶口的密封性好，用量节约，还能防止细菌繁殖，你完全可以把盒装的乳液类、霜类产品倒入这些挤压式瓶子中。 　　你甚至可以放入粉底液，因为有的时候，不经常使用的盒装粉底液在密封口很容易变得干燥。 　　挤压式瓶装的优点在于： 　　1.一次性取量均匀，方便控制用量大小； 　　2.内部产品不与外界空气、氧气接触产生污染或氧化； 　　3.减少手指接触产品机会，降低细菌繁殖； 　　4.即便是取量多了也不能再放入瓶中，干净卫生。 　　02用泡泡快速修复肌肤问题 　　泡泡？没错，美容大国日本最近研制出最新产品——泡泡面膜，面膜的最神奇之处，就是用绵密的泡泡快速补充肌肤养分，短时间达到惊人的修复效果。 (www.pianfangw.com) 　　首先，不得不提的就是泡泡面膜的超强泡泡密度，1元的硬币放在挤出的泡泡上也完全压不垮！如此绵密的泡泡中含有高丽人参、罗马洋甘菊精华、橄榄油、维他命E等高浓度的精华，只要在出门前敷上或是按摩30秒，就能给肌肤补充大量水分、养分，用完水嫩、白亮，上妆效果也更好。 　　泡泡面膜虽然好用，但专家建议每周只能使用2-3次为宜。 　　03腮红刷在下巴和额头，就可变小脸！ 　　如果你认为腮红只能用在高颧骨的地方，那你就out啦！ 　　腮红刷在高颧骨扫上以后，刷头上一定还有余量没有用完。建议把带有余量的刷头，横向刷在额头上，再刷在下巴上，颜色要比腮红浅一点。 　　整个粉红、橘红的色调会造成视觉上的“小脸”。好好利用你的腮红刷吧！ 　　04正确使用磨砂膏 　　角质堆积有两个信号：一是皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；二是使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。 　　很多油性肌肤的女生，特别爱用磨砂膏来清洁老旧细胞，油脂没有结合物自然不会形成黑头。磨砂膏的正确的使用方法是：挤一点点磨砂洁面膏，兑上一点泡沫洗面奶，在手掌心揉开打出泡沫，既清洁又不会伤害角质层。 　　请注意：新鲜角质非常健康，并不会轻易一并剥落下来，但在生理期或任何皮肤不稳定的状态下，不要使用去角质产品。 　　05眼影自制指甲油 　　许多人都有“鸡肋眼影”，买回来没用几次就被遗忘了，或者是那些快要用完的彩妆品，只剩少许粉卡在盒子的角落里。 　　现在，这些东东都别急着丢掉，它可以变身五彩指甲油哦！ 　　方法特别简单，先刮下粉末放在容器中，与透明指甲油充分混合就可以啦！如此，你就可以利用各色眼影粉、修容粉，自制许多颜色的指甲油了！ 　　06混合粉底液塑造立体底妆 　　总担心自己脸大的女生可以放心了！在涂抹粉底时，建议你把深色、浅色两种粉底液兑在一起使用，涂抹在脸周边缘，既方便又自然哦！ 　　防止先涂抹单色粉底再用深色粉底对脸周进行遮盖，那样将造成衔接处颜色过度不自然。 　　如果你对深浅粉底塑造的底妆还不满意，可以用深色号的粉饼轻轻修饰脸周边缘。 　　07用去屑洗发水改善换季痘痘 　　很多人在换季特别容易长痘痘，牛尔告诉我们，这可以用洗发水来改善。 　　原来，换季时的痘痘大都是脂溢性皮肤炎引起的，这和产生头皮屑的原因一样，所以用含有PiroctoneOlamine杀菌剂的去屑洗发水来洗脸，就可以有效改善这类痘痘! 　　洗脸的方法和用洗面奶一样，但千万不要刻意揉搓，将泡泡停留在脸上20-30秒，让杀菌剂有充分的时间杀死细菌。 　　最后，要特别提醒你，并非所有的去屑洗发水都可以这样使用，也许含有的其他成分会对皮肤造成刺激，所以，可以先以少量试试看，若不适就停止使用！最好是选择透明状的洗发水而不是乳状，以免当中成分残留，反而造成毛孔堵塞。 　　08让破裂的粉饼起死回生 　　粉饼能随身携带，让补妆变得特别方便，但如果一不小心摔碎了，漏在心爱的包包里一塌糊涂不说，每次用还会掉一身！ 　　只要几个简单的步骤，就能让它回复平整！ 　　首先，将破裂的粉饼彻底破坏，将粉块儿完全捣碎，铺平在粉盒中； 　　然后，在粉面之上盖一张面巾纸，最后，找一个表面平整的物体(最好和粉盒的大小差不多)，比如说化妆品的盖子、玻璃器皿等等，轻轻的将碎粉压紧； 　　拿开面纸之后，再用手指轻轻的抹平，整理一下。 　　需要注意的是，每次的破裂都会使粉末更多的接触空气中的水分，使结合性变差，所以同一块粉饼顶多重压3-5次。 　　当然，这个方法也可以运用在粉状眼影或腮红上！]]></description>
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		<title>4个最有效的泡脚美容验方</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 12:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[泡脚]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。 　　山楂当归方: 山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。 　　双花川芎方: 杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。 　　杏仁茶叶方: 苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。]]></description>
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		<title>厨房里的美容小窍门</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 05:59:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[许多女性常在厨房里忙碌，如果把厨房变成自己的美容室，会给生活增添许多乐趣。 打鸡蛋时，用蛋壳里剩余的蛋清搽脸，半小时后洗掉，可使肌肤细腻。 切豆腐时，菜板上剩下的小豆腐渣压碎后搽脸，并按摩皮肤，可使容颜亮丽。 切黄瓜、丝瓜时，用剩下的头搽脸，会起到洗面奶的作用。 切番茄时，用小块番茄片敷在脸上，会增添脸的光泽。 当你喝鲜牛奶时，用袋里剩余的奶洗脸，脸部皮肤会柔嫩。 切土豆时，将土豆片贴于眼部，可消除眼睑肿胀。 淘米时，用米水洗手，可增加指甲的柔韧度及光度。 捣蒜时，用蒜汁涂指甲，指甲将不易断。]]></description>
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		<title>天然的美容方法</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 11:52:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[1.豆腐小面膜 将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。 2.黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。 　　3.面粉面膜 其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。 5.蛋清柠檬面膜 蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。 6.酸牛奶面膜 可直接在超市购得酸牛奶，直接涂在脸上，30分钟后洗掉。]]></description>
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		<title>秋季消暑又美容首选冬瓜</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 07:07:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[冬瓜]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　冬瓜白木耳莲子煲母鸡 　　功效：此道靓汤清润可口，滋润有益，非常适合这个时候食用。 　　材料：冬瓜800g，白木耳25g，莲子50g，母鸡1只，猪瘦肉100g，生姜3片 　　烹制：冬瓜去皮切块；母鸡生宰洗净，去内脏和尾巴，切块；白木耳浸泡，撕成朵状；莲子去心；把所有食材放入瓮中，加水3000毫升（约12碗水），武火滚沸之后改为文火煲2个小时，加少许盐即可。 　　冬瓜甜汤 　　功效：该汤很适合小孩以及喉咙痛或者睡不好的人。 　　材料：冬瓜500g，荷叶15g，蝉蜕15g，灯芯花8扎，生薏仁12g，生姜3片。 　　烹制：冬瓜去皮切块；荷叶、蝉蜕、灯心花、生薏仁洗净；把食材放入瓮中，加水2000毫升（约8碗水），煲40分钟到1个小时，下点红糖即可。]]></description>
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		<title>让肌肤玲珑剔透的美容土方法</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 12:52:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　用好喷雾的3个重点 　　1。用好喷雾的3个重点 　　喷雾好用也要方法正确。第一要选择具有保湿功能的喷雾。第二，使用时与脸庞保持一定距离，不要太近。让水雾充分与肌肤接触，而不会因为太近造成大颗水珠往下淌。而且，水雾状的喷雾更容易被肌肤吸收。第三，用完喷雾要先用手轻轻拍打，帮助肌肤充分吸收，最后用面巾纸将多余水分吸走。 　卧室暗黑主义! 　　2。卧室暗黑主义! 　　想要夜夜好梦?那就先检查一下卧室的窗帘，看它的遮光性如何!“天黑睡觉”是地球人都知道的生活常规，科研人员又为常规加入了科学的解释，研究证实人体在天黑进入睡眠状态后，会产生一种叫褪黑激素的物质，褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，分泌的多少是睡眠质量好坏的关键。如果卧室光线过亮，就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠当然会受影响。而且，褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。这也就能解释“爱睡的女人美到老”的民间传说了。 　底妆一定要在脸上试色! 　　3。底妆一定要在脸上试色! 　　不要迷信专柜小姐给你推荐的色号。买粉底和选衣服一样，人都到专柜了，何不试一下。因为每一季你的肤色都会随着阳光的亲吻而变化，亲自试色，绝对好于盲从。而且，试色一定要在脸上，实在不行就试在小臂内侧肌肤，然后在把手臂举到脸旁做比对，还有就是一定要选能完全融入肤色的色号。 　超自然感假睫毛，粘贴4步骤 　　4。超自然感假睫毛，粘贴4步骤 　　芭比电眼正流行，快用假睫毛制造深邃眼眸吧。只要坚持，看似麻烦的4步骤也会习惯成自然。 　　1 用假睫毛前，先要画好理想的妆容。 　　2 头微抬与镜子呈30度角，夹卷自己的睫毛。 　　3 涂透明睫毛膏定型，在睫毛膏微微干后，用专业睫毛钳平行于假睫毛根部夹牢，从内眼角开始粘贴。 　　4 另一只手配合调整假睫毛的位置，并轻轻按住帮助粘贴，边贴边后移睫毛钳。这个过程很重要，注意假睫毛一定不能被拉扯变形。否则，眼部肌肤会感觉紧绷而不自然。 　　处理疤痕要趁早 　　5。处理疤痕要趁早 　　被蚊虫叮咬，脚上磨出水疱，如不及时处理就会留下疤痕。好习惯才会有好皮肤，快来学习一下吧。首先要做好伤口处理。如水疱未破就在洗澡后，用消毒后的针在水疱上轻轻扎两个洞，让水流出来，然后消毒，贴上创可贴。水疱破了，就直接消毒后贴上创可贴。如被蚊虫咬，先用风油精消炎，再做好伤后修复工作。用具有除疤功能的产品配合按摩，如金盏花或薰衣草精油，以及含有维生素E和维生素C的产品，都是不错的淡疤选择，如是单方精油切记要在稀释后使用.]]></description>
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		<title>金秋美容好时节 七大禁忌要牢记</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 07:45:49 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[禁忌]]></category>
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		<description><![CDATA[　金秋来临的时节，爱美的女性都想把自己妆扮得更漂亮。可是，当您化妆美容时，要注意下面几点： 　　一忌使用多厂家的化妆品 　　化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来，基础化妆品最好使用同一厂家的产品，最好是选择同一厂家生产的系列化妆品。尤其是夏秋季节，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮肤处于易起斑疹的状态中，再加上受强烈紫外线的照射，极易因使用化妆品不当而引发皮炎等病症。 　　二忌使用过期的化妆品 　　护肤型化妆品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多为油脂型，而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素，这些化妆品放置时间过久，可因日晒、氧化而变色、变味，同时，还可因微生物污染而变质。使用这类化妆品，不仅会散发出异味，而且可使皮肤发生过敏反应，引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品，也可因时间过久而影响美容效果。因此，化妆品不宜一次购买过多。 　　三忌用手指直接挑用化妆品 　　化妆品是非常精细的东西，如果不注意卫生，就会引起化学反应而导致化妆品的变质。人的脸和手，即使用肥皂洗多次，也难以灭绝细菌，用手指直接勾取化妆品，不管是乳液，还是面脂，都会把细菌带入化妆品中。因此，使用时宜用竹签挑出来。化妆品一旦沾手，绝对不要再送回瓶内，尤其是液态化妆品，其瓶口切忌与不洁物碰触。使用后要把容器口擦拭干净。 四忌过量使用化妆品 　　过量使用化妆品，会影响皮肤的呼吸、排泄功能，特别是过量擦用粉质、霜类化妆品，易堵塞皮脂腺与毛孔，降低皮肤的代谢与吸收功能，甚至诱发色斑。大多数化妆品都含有防腐剂、香精、色素等人工合成添加剂，过量使用不利皮肤防护。某些化妆品颜料中含有过量的铅、铬、铜等重金属，长期过量涂用，可通过皮肤吸收而引起慢性中毒。有人认为，使用化妆品的适量度为：化妆水、乳液，约一茶匙；洁面膏、按摩膏，约樱桃般大小；营养霜，约小豆般大小。 五忌迷信进口化妆品 　　有人迷信进口化妆品，认为西方国家生产的化妆品质量好。要知道，化妆品上市前，需经过动物试验与人体的皮肤试验，确认其安全可靠后才能生产销售。西方国家的化妆品是在白种人身上作试验，适合白种人皮肤。而东方人与西方人的肤质不同，相比之下，东方人的皮肤对某些化妆品易于过敏，所以不能不加选择地使用进口化妆品。 　六忌化妆工具久用不换 　　粉扑、海绵等使用一次后，会沾染上皮脂、汗液和细菌。因此，化妆用的工具应经常更新。两用型的粉底和水粉饼，假如用浸过水的海绵蘸拭，用毕应洗干净，完全甩干后放于阴凉处，以防长霉斑。海绵稍微变色或变硬，就要换新的。此外，化妆用的狼毫笔、牙签、眉笔等，用后都应及时清洗干净，并注意定期及时更换。 　　七忌常用药效化妆品 　　药效化妆品处于医药品与化妆品之间。它是在化妆品中加有药剂，使之作用于皮肤。由于人的皮肤上有许多种类的常在菌，起着防止其他细菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用药效化妆品，就会杀灭这些常在菌，并致使病菌产生抗药性，给治疗疾病增加难度。因此，药效化妆品不可乱用常用。]]></description>
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		<title>让肌肤玲珑剔透的美容土方法</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 12:16:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
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		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　用好喷雾的3个重点 　　1。用好喷雾的3个重点 　　喷雾好用也要方法正确。第一要选择具有保湿功能的喷雾。第二，使用时与脸庞保持一定距离，不要太近。让水雾充分与肌肤接触，而不会因为太近造成大颗水珠往下淌。而且，水雾状的喷雾更容易被肌肤吸收。第三，用完喷雾要先用手轻轻拍打，帮助肌肤充分吸收，最后用面巾纸将多余水分吸走。 　卧室暗黑主义! 　　2。卧室暗黑主义! 　　想要夜夜好梦?那就先检查一下卧室的窗帘，看它的遮光性如何!“天黑睡觉”是地球人都知道的生活常规，科研人员又为常规加入了科学的解释，研究证实人体在天黑进入睡眠状态后，会产生一种叫褪黑激素的物质，褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，分泌的多少是睡眠质量好坏的关键。如果卧室光线过亮，就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠当然会受影响。而且，褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。这也就能解释“爱睡的女人美到老”的民间传说了。 　底妆一定要在脸上试色! 　　3。底妆一定要在脸上试色! 　　不要迷信专柜小姐给你推荐的色号。买粉底和选衣服一样，人都到专柜了，何不试一下。因为每一季你的肤色都会随着阳光的亲吻而变化，亲自试色，绝对好于盲从。而且，试色一定要在脸上，实在不行就试在小臂内侧肌肤，然后在把手臂举到脸旁做比对，还有就是一定要选能完全融入肤色的色号。 　底妆一定要在脸上试色! 　　 　超自然感假睫毛，粘贴4步骤 　　4。超自然感假睫毛，粘贴4步骤 　　芭比电眼正流行，快用假睫毛制造深邃眼眸吧。只要坚持，看似麻烦的4步骤也会习惯成自然。 　　1 用假睫毛前，先要画好理想的妆容。 　　2 头微抬与镜子呈30度角，夹卷自己的睫毛。 　　3 涂透明睫毛膏定型，在睫毛膏微微干后，用专业睫毛钳平行于假睫毛根部夹牢，从内眼角开始粘贴。 (www.pianfangw.com) 　　4 另一只手配合调整假睫毛的位置，并轻轻按住帮助粘贴，边贴边后移睫毛钳。这个过程很重要，注意假睫毛一定不能被拉扯变形。否则，眼部肌肤会感觉紧绷而不自然。 　处理疤痕要趁早 　　5。处理疤痕要趁早 　　被蚊虫叮咬，脚上磨出水疱，如不及时处理就会留下疤痕。好习惯才会有好皮肤，快来学习一下吧。首先要做好伤口处理。如水疱未破就在洗澡后，用消毒后的针在水疱上轻轻扎两个洞，让水流出来，然后消毒，贴上创可贴。水疱破了，就直接消毒后贴上创可贴。如被蚊虫咬，先用风油精消炎，再做好伤后修复工作。用具有除疤功能的产品配合按摩，如金盏花或薰衣草精油，以及含有维生素E和维生素C的产品，都是不错的淡疤选择，如是单方精油切记要在稀释后使用. 　　]]></description>
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		<title>每天喝水怎么喝才最美容</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 15:56:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活偏方]]></category>
		<category><![CDATA[喝水]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　　1、饮水量要适当 　　正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。 　2、早晨第一杯水喝什么 　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。 　　3、餐前半小时补水最养胃 　　吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。 　　4、绿茶保健康 　　下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。 　　5、识破“花样”水 　　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 　　矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 　　矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。 　　6、运动后要补水 　　运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则： 　　a.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。 　　b.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。 　　7、记住利尿食物 　　只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。]]></description>
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		<title>夏天自己来美容</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 15:39:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァ?nbsp; 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉&#8230;你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 [...]]]></description>
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		<title>7个美容偏方还你嫩白肌肤</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　　每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天我们为你搜集来几个美容小偏方，让你轻松拥有完美肌肤。 　个美容偏方还你嫩白肌肤 　　偏方一：精油镇痛 　　古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。 　　解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经?r迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果?r而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。 　　贴心提示：精油的特点是帮助我们的身体清洁、排毒、缓解压力，最大限度也只能起到缓解疼痛的作用，并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛，所以不要拿它药用哦！ 　　偏方二：牛奶浴 　　埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚?q菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。 　　解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿?r睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。 　　不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。 　　贴心提示：如果认为牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。 　　偏方三：芳香醋 　　芳香醋疗是时下比较风行的美容方法。虽然大家都知道，吃醋对我们的健康特别有好处，可以减肥、可以软化血管，但是现在醋已经开始外用美容了，国外有不少明星美女都把醋“糊”在脸上来嫩肤。 　　解密：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角质、补充肌肤养分和水分，还能促进血液循环，缩小粗糙的毛孔，抗氧化。特别适合日晒后的皮肤，皮肤粗糙、出油、发黄、色素沉淀等问题，都能有效解决。 　　贴心提示：醋的产地山西有一种专门外用的美容醋，和食用醋相比，它的发酵时间短，对皮肤的刺激性也小，据说北京有的大超市也能买到，您不妨找找看。此外，把生鸡蛋放在醋里浸泡，把蛋皮都泡碎捞出来，然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗脸，皮肤会变细腻哦。 　　偏方四：凡士林润唇 　　先在性感的双唇上涂上颜色淡雅的口红，然后用用凡士林轻轻地触摸双唇，对双唇起到保护作用。 　　解密：涂抹凡士林来预防嘴唇干燥是个不错的方法。凡士林不会被双唇吸收，而是形成一层保湿屏障，让双唇的水分不会蒸发散失，也使双唇不受外物侵入。 　　贴心提示：凡士林虽然可以滋润双唇，但是它比较油腻，抹多了会觉得嘴唇上糊了一层膜，说话很难受。建议您可以先抹一层唇膏，然后再将凡士林轻点几滴在唇上。 　　偏方五：草莓亮齿 　　据传草莓有美白牙齿的功效，每周至少要用草莓刷一次牙，就会有不错的效果。 　　解密：草莓中的维生素C含量特别丰富，可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。当然，它的效果不能和漂白牙齿相提并论，但确实能让你的牙齿看起来更光亮。 　　在家不妨试试，把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后再冲洗干净。 　　贴心提示：不只是草莓，苹果中也含有丰富的苹果酸，苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，也能起到美白牙齿的作用，而且还能使积蓄在体内的脂肪有效分散，防止发胖。 　　偏方六：特殊紧肤法 　　每周使用研制精良的咖啡护肤能起到紧肤的功效，祛除皱纹、紧实肌肤的作用。 　　解密：咖啡因是天然的身体排水剂，可以排掉体内多余的水分，消除水肿。同时，咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经，刺激皮肤细胞兴奋，促进肌肤的光滑滋润。 　　偏方七：蔬菜、水果脸 　　最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果，用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。此外，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上可嫩肤。 　　解密：土豆汁液涂敷在脸上有增白作用，而且把土豆贴在眼睛上30分钟，还能减轻下眼袋的浮肿，用生土豆面膜敷在脸上，还能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。 　　猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果，富含维生素C，使皮肤美白，还能治疗雀斑和色斑，延缓皮肤老化。 　　把新鲜的蔬菜水果直接敷在皮肤上，纯天然不会伤害皮肤，何乐而不为？]]></description>
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		<title>十招祖传的美容偏方</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 06:12:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[（１）蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约３０分钟后洗去。 （２）花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。 （３）蜂蜜美容法。用蜂蜜加２～３倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。 （４）菜果美容法。将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。 （５）茶糖美容法。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，１５分钟后再用湿毛巾擦净脸部。 （６）醋敷美容法。将醋和甘油以５：１的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。 （７）汽熏美容法，每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸１０～１５分钟。 （８）面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。 （９）按摩美容法。两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩十余次，然后从鼻翼两侧外展按摩十余次，再从嘴角顺下额外展按摩十余次，早晚两次。 两手手掌合起摩擦，发热后在脸上做洗脸动作，数遍即可，每日早晚各一次，每次３～５分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动，连做２０次，然后将整个手指面轻贴在皱纹上，向外轻轻滑动，使之展平，连做２０次，可消除鼻唇沟皱纹。 （１０）精神美容法。平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。]]></description>
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		<title>香蕉养生美容的10大妙用</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 15:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[养生]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>
		<category><![CDATA[香蕉]]></category>

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		<description><![CDATA[　　香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。 　　减肥 　　因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。 　　淡化雀斑 　　香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。 　　解酒 　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。 　　特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。 　　降低胆固醇血清 　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 　防治胃肠溃疡 　　胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 　　治疗高血压 　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 　　治疗忧郁症 　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。 　　治疗皮肤瘙痒症 　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 　　治疗咳嗽 　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。 　　治疗痔疮及便血 　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。]]></description>
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		<title>美容养颜茶点</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 15:34:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[养颜]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　养颜玫瑰花茶 　　茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。 　　先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡，要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。 　　功效：玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增强自信，调气血，调理女性生理问题，防皱、养颜。 　　养颜红枣茶 　　红枣5~10个，切成条，干枸杞一小把，红糖适量。 　　把以上食材泡茶喝，怕上火的女性还可以加点干菊花，既方便又简单。 　　功效：枸杞滋阴补肾，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。 　　自制美容茶点——茯苓饼 　　制作方法：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药拌匀，蒸熟后，切成饼后服用。 　　功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜]]></description>
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		<title>食谱美容</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 13:31:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>
		<category><![CDATA[食谱]]></category>

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		<description><![CDATA[　　爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。 　　养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 　　美发：人到30一40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。 　　明目：明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。 　　秀甲：秀美的指甲可以给女性增添妩媚，科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。(www.pianfangw.com)]]></description>
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		<title>中医美容</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 09:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[中医]]></category>
		<category><![CDATA[中医美容]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[益母草液（《普济方》） 　　组成：益母草。 　　功效：活血祛瘀，治疗雀斑。 　　制备：将益母草放入沙锅，加适当的水，煎煮20分钟，取汁贮瓶备用。 　　用法：洗面，每日早晚各一次。 　　方义：益母草，又名坤草，为妇科要药，既有活血之功，又能养血。《本草汇言》称其为“行血而不伤血，养血而不滞瘀，诚为血家要药。”瘀血一去，经脉自通，行血通畅，荣于面而滋润面容，故对粉刺、面部黑斑、雀斑有治疗作用。 　　灵芝丸（《太平圣惠方》） 　　组成：灵芝。 　　功效：益精气，悦颜色，减皱。 　　制备：将灵芝晒干，捣细为末，蒸两小时，再将其晒干，捣细，炼蜜为丸，贮瓶备用。 　　用法：每日早晨及晚上各以酒服1丸。 　　方义：《神农本草经》说：灵芝“益精气，坚筋骨，好颜色”。历代神话故事中，灵芝均为人们传颂为起死回生、返老还童的灵丹妙药。现在市面上的一些减皱霜，即以灵芝为主，配以维生素制成，足见其有神奇的延年驻颜功用。故原书谓服用“三十日，身白如玉”。 　　珍珠散（《回春保健秘诀》） 　　组成：天然珍珠粉。 　　功效：清热痰，润面容，治疗面部黑斑。 　　制备：可直接取用天然珍珠粉，但要注意区别天然珍珠粉与人工珍珠粉，其方法是：将珍珠粉用手掌一搓，成丸者为天然珍珠粉，否则即为人工养殖珍珠粉。 　　用法：每次服用0.5克，每日3次。 　　方义：珍珠粉为历代流传的美容要药。 　　治粉刺验方 　　组成：白果适量。 　　功效：解毒排脓，治疗面部粉刺及黑斑。 　　制备：将白果洗净，切开，绞取其汁。 　　用法：频涂患处，干后再除，直至汁尽。每日2～3粒。 　　方义：白果能“排脓解毒”（《本草再新》），李时珍认为白果能消毒杀虫，（捣）涂于鼻面手足，可去渣疱。(www.pianfangw.com)]]></description>
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		<title>几种美容的秘方</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 05:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[1．体香方 美容效果：服用30天后，令身体甚至脚下均香。 组成：药物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。 制作方法：将上面5味药物研成细末，用白蜜和 匀，做成梧桐子大小的丸药。美容方法：每天早晨服3丸，晚上服4丸，用温开水送服。 2．取香方 美容效果：服用20天后令身体及足下皆香。 组成药物：白芷、薰草、藁本各等分。 制作方法：将上3味药物共同研细，过筛为散，然后用蜜调药做成梧桐子大小的丸药。 美容方法：每次饭前服3丸，用米汤送下。 3．如意方·香身术 美容效果：服用20天后即有效果，50天后则身体共香，日用100天后衣服、床帏均有香气。组成药物：甜瓜子、松树根及皮、大枣、炙甘草等分。 制作方法：将上面4味药共同研成细末，存贮。 美容方法：每次服几勺（约6－9克），每日服3次。 4、满口香方 美容效果：可以使身体及口香。 组成药物：丁香30克、藿香、零零香、甘松各60克，白芷梢、香附、当归、桂技、益智、槟榔、白寇各40克，麝香5克。 制作方法：将上述药物研为细末，炼蜜做成梧桐子大小的的丸药，备用。 美容方法：每次噙化3－5丸。 5、贵人挹汗香方 美容效果；可以绝汗臭。 组成药物：丁香40克，川椒60粒。 制作方法：先将丁香研成细末，川椒打碎，然后把两味药物混合拌匀，用绢袋盛装。 美容方法：佩戴于胸前。]]></description>
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		<title>美容养颜偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 14:54:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[养颜]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[　NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 　　NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。 　　NO.3：蛋黄酱=护发素 　　用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。 　　NO.4：冻奶=去眼肿 　　把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。 　　NO.5：花生酱=软肤霜 　　将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。 　　NO.6：干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏 　　将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。 　　NO.7：牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜 　　牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。 　　NO.8：蛋白=去死皮 　　生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。]]></description>
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		<title>简单美容养颜秘方</title>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2009 17:56:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[养颜]]></category>
		<category><![CDATA[秘方]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 　　NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。 　　NO.3：蛋黄酱=护发素 　　用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。 　　NO.4：冻奶=去眼肿 　　把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。 　　NO.5：花生酱=软肤霜 　　将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。 　　NO.6：干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏 　　将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。 　　NO.7：牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜 　　牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。 　　NO.8：蛋白=去死皮 　　生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。]]></description>
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