怎样预防阳痿
研究人员已经发现,影响心脏功能的因素也可以影响性生活,中等强度的规律运动可以预防阳痿。
在一项长期研究中,研究人员发现那些每天运动至少消耗200卡路里的人,其患阳痿的可能性较不运动的人更低。也就意味着男性每天均需要“适量的运动”,即每天进行1次2英里慢跑即可以达到要求。
男性即使已到了中年,他们仍能通过运动来降低阳痿的发生率。但是,对于那些直到中年才开始戒烟、戒酒或减肥的人,阳痿的发生率将不会降低。www.pianfangw.com
运动可以避免阳痿的发生,同时也可以避免心脏病发作。
以上两种疾病均是由于器官的血液灌注减少所致,而运动能够保持血管通畅。事实上,阴茎对于血流量的降低较心脏更为敏感。因此,阳痿可能是心血管疾病的先兆。
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