减肥偏方 保健偏方 2008/12/16 给我留言 浏览：212

女人最该补充的营养品
一、女人要补胶原
女人外观上最可怕的是容颜的消退，特别是失去弹性，变得皱皱巴巴的，还有胸部、大腿等全身的松弛。其实原因很简单，女人30岁胶原蛋白开始疯狂地流失。我们的对策？就是补！

口服的胶原蛋白非常有用！但服用量要跟上，要超过人体胶原的流失速度，这样口服几个星期，你就会感到变化！
二、女人要补睡眠
睡觉对女人太重要了，一晚上睡不好，脸色皮肤好像换了个人，更何况有的人经常失眠–女人的健康容貌其实就毁在这一次次失眠中！www.pianfangw.com”>中国民间偏方网-民间偏方大全
关于睡眠的营养品建议，要睡得快，吃植物褪黑素；要睡得香兼补血，吃“枣黄金”
三、女人要补肾
许多女人都以为补肾是男人的事。这大错特错！女人补肾其实特别重要，特别是生完孩子以后。腰酸腰痛、手脚冰凉、经常掉头发、脸色恍白的都是肾虚。
补肾的营养品推荐枸杞油。枸杞油是好东西，肾阴虚阳虚都能补，而且不像枸杞那么难吸收。100粒枸杞子只能提取一粒枸杞油呢！www.pianfangw.com”>中国民间偏方网-民间偏方大全
四、女人要补血
女人补血的道理所有人都知道。还是要说说“枣黄金”。它是由金丝小枣提炼的，1公斤金丝小枣只能提取10克。补气补血补睡眠，国家星火计划的好东西。

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