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	<title>中国民间偏方网-民间偏方大全 &#187; xiaofei</title>
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	<description>全面收集各种民间偏方，中医方剂，土方，祖传秘方等</description>
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		<title>在家轻松祛斑的三条绝妙土方</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 06:58:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[祛斑]]></category>

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		<description><![CDATA[　据了解，大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小东西”的“土”办法。 　　 处方一：祛雀斑 　　1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 　　2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 　　3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 　　4、米醋浸白术，每日搽面。 　　5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 　　7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 处方二：祛黄褐斑 　　1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。 　　2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。 　　3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。 　　4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。 　　5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。]]></description>
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		<title>痛经女性必学的中医绝招</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 06:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[妇科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[中医]]></category>
		<category><![CDATA[痛经]]></category>

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		<description><![CDATA[对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。 　　痛经现象十分普遍 　　“痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。”北京协和医院妇产科教授孙大为告诉《生命时报》记者，从初潮青少年到绝经期妇女，都会出现不同程度的痛经。 　　此外，痛经会严重影响女性生活，英国牛津大学妇科专家也在科学成就年会上指出：“痛经女性中3/4人因此无法正常工作。”当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意? 　　下面几介绍12种食疗小妙方让你远离痛经 　　分原发性和继发性两种 　　孙大为说，痛经主要指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适的症状。医学上分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常的，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等的患者。 (www.pianfangw.com) 　　北京协和医院妇产科主任医师朱兰指出，一般原发性痛经多发生在初潮后1—2年内；在出现月经血或在此之前几个小时开始疼痛，持续时间不超过48—72小时；疼痛性质属痉挛性痛；有时与精神因素密切相关，例如压力太大、过于劳累、情绪波动等。继发性痛经多见于生育后及中年妇女，经妇科检查、B超检查、腹腔镜等技术检查，会发现生殖器官有明显的器质性病变。 中医治痛经分四型 　　中医调理痛经能起到很好的效果。但必须分清类型，分型调理。 　　“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师陈艳说，中医认为痛经发生的原因主要有两种： 　　一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。 　　二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。 　　你了解么：经痛是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。 气滞血淤 　　表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。 　　对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。 　　气血虚弱 　　表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。 　　对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。 　　阳虚内寒 　　表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。 　　对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。 　　肝肾虚损 　　表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。 　　对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。 　　此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。 　止疼药能吃吗 　　问：“痛经是个病，疼起来要人命。”止疼药成了痛经女性的必备药物。但痛经可以吃止疼药吗，有副作用吗？ 安徽读者李芳 　　北京协和医院妇产科教授孙大为答：如果是原发性痛经，多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害。如果疼痛难忍，可以通过服用止疼药来缓解症状，一个月吃一两片止疼片，不会有多大的副作用，但服用前要咨询医生。 　　此外，对原发性痛经注意生活中细节更为重要，例如经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，平时加强体育锻炼，加强营养，消除经期的紧张心理，注意休息等。 　　生孩子能治痛经吗 　　问：一些有经验的老人常说，痛经没关系，等结婚后就好了。那么，结婚生子真的可以治愈痛经吗？海南读者王海峡 　　北京协和医院妇产科教授孙大为答：这种说法不完全正确，要看是哪种痛经。生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。有些女性因为宫颈口狭窄，经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，从而出现痛经。在分娩后，宫颈口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。 　　许多原发性痛经是由于体内前列腺素分泌增多，促进子宫收缩引起的，此外，子宫发育不良、附件炎及子宫内膜异位症等病，都会引起痛经，因此，不能指望靠结婚生育来解决问题，患者应该及早去医院查明痛经的真实原因。]]></description>
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		<title>让你成为吃不胖的人</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 05:25:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[减肥偏方]]></category>
		<category><![CDATA[吃不胖]]></category>
		<category><![CDATA[肥胖]]></category>

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		<description><![CDATA[一、瘦子吃很多都不胖，胖子喝水都胖，为什么？ 现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩，身体把多余的脂肪贮存在皮下，这种理论的根据，主要是观察一些冬眠的动物得来的。 有些冬眠习惯的动物，在冬天到来之前会吃大量的食物，身体明显的胖了起来，然后整个冬天都在睡眠状态，身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。 人类显然是没有冬眠的习惯和能力，同时人类当中许多胖子的食量并不多，反而许多瘦的人食量大的惊人，却不见其将脂肪堆积在皮下，难道这种贮存能量的机能会因人而异？ 几乎今天所有的减肥理论和方法都是从这个理论发展出来的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。主要的方法都在减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪……等等，都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。 随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”，如果那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢？显然这一点和实际的情形正好相反，身上堆了愈少东西的人似乎体能更好一些。 随着年龄的增长，血气能量日渐下降，身体中无法排出去的垃圾愈来愈多，绉纹、斑点也就愈来愈多。这就像一幢老旧的房子，总是到处留下不可磨灭的痕迹一样。 我们利用中医诊断中的经验建构了一个肥胖的新逻辑： “当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。” 从这个新的逻辑来看，肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来；反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。从能量观点来看，两者完全相反，前者是能量过剩，后者是能量不足。这样的逻辑和传统的认知几乎背道而驰，但是却能对各种肥胖的现象做出更合理的解释。 例如，许多胖子的食量并不多，还是不断的发胖；经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖，在这两种人之间，吃的多少和胖瘦并没有直接关系，用能量贮存的理论不能解释这两者的差异。但是用没有能量排出垃圾的理论，就很容易解释这两者的差异。 胖子发胖的原因，是身体没有足够的能量将垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于两个人拥有的能量差异，造成了不同的结果。实际的情形，通常年龄相仿的两个人，瘦子的体力往往比胖子来得好，胖子总是坐着不动，而瘦的人总是动个不停。 又例如年龄差异所造成的肥胖。年轻人由于身体内累积的垃圾不多，同时经络畅通，血气能量也较高，多数垃圾都能排出，就算食量惊人，也不容易发胖。上了年纪的人，血气能量不断下降，累积的垃圾愈来愈多，经络渐渐不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以渐渐发胖。并且在脸上皮下脂肪堆积较厚的部位形成了绉纹，有些色素性质的垃圾则堆在皮肤上，形成了斑点。年龄愈大，身上的垃圾愈多。年轻人之所以让人觉得美丽，很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉。用“没有足够的能量排除垃圾”的发胖逻辑来解释这些现象，比传统的“营养过剩”的发胖理论更合理一些。 二、脾虚是肥胖最主要体质 在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。 有些女人则是到了怀孕生产之后才发胖，这是由于本来就具备脾虚的体质，加上血气不足，生产后伤口的复原慢，使得脾更虚，造成心包的阻塞，产后就发胖了。 多数发胖的人，都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。 三、为什么吃水果餐不适合减肥 用于减少脂肪的水果和蔬菜多属寒凉性质。比如梨子、冬瓜、黄瓜等等。本来就脾胃虚弱，吃了这些就更虚了，大家感觉到的体重减了，那只不过是你身体的水分少了罢了。尤其对于寒性体质的女性，吃多了这些，还会遭遇痛经。 四、怎么减肥？ 肥胖的原因有二，一是能量不够，二是经络不通。因此，减肥的方法，首先要找出造成人体能量不够和经络不通的原因，排除了这两个原因，就应该能达到减肥的目的。 肥胖的人能量不够的原因，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，当然还有睡眠习惯的问题。也就是在第二篇仲介绍的各种问题。因此，一式三招的前两招，早睡早起和敲胆经，就是增加人体能量的最有效方法。 l 第一招：敲胆经，这是疏通经络，改善人体的营养吸收。（依照养血气的标准做法实施即可。） 敲胆经方法：正坐，一条腿搁在另一条腿上面，用空心拳自屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反复敲三到五分钟，另一条腿也如此。 l 第二招：早睡早起。使人体能有足够的时间进行造血工作。 有了血气能量之后，接下来就是保持经络的通畅。 l 第三招：按摩心包经，使心脏经常保持在最佳的状态，经络中的体液能通畅的流动，不但可以防止人体堆积新的垃圾，更能将其中的垃圾带走。 如下图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2-3分钟。 除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积液排出。 这一式三招不但是养生的方法，也是减肥最重要的功课。这是完全顺应人体自然运行规律的减肥方法，在减肥的过程中，身体会出现许多变化。这些变化用目前普遍的观念来看，很容易产生误解，因而采取了不当的措施，这些措施经常会终止了身体的减肥过程。因此，在这里列出几种可能发生的现象，以及其正确处理方法。 l 减肥不是减重量，而是减体积 由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增加，也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对增加。这部份的重量增加并不会使人更胖，但会使目前以体重来衡量减肥成效的主要方法，误以为又发胖了。 有了这部份增加的血液也就是血气能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，才能真正达到减肥的目的。 这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量，再减去被排出去的垃圾重量，如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，则会出现人瘦了，体重反而增加的结果。由于血液的比重大于一，而垃圾的比重只有血液的百分之七十，这是非常可能出现的结果。因此，减肥不能用体重来衡量成效，必需真正的测量体积。 l 发胖是减肥必要的中间过程： 人体的垃圾主要是从身体的各个部位，透过经络和血管的网络系统输送，再由相应的脏器处理后排出体外。 成年人的减肥，因脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外，身体必需先将这些垃圾充水，使之稀释成较小的粒子，再随着体液的输送排出体外。 许多人一休息就会发胖，就是人体休息时血气增加了，立即进入充水过程。在充水过程时，会喝大量的水，而小便并不见增多；当排出垃圾时，虽不喝水也会有大量的尿液。　　在垃圾充水的过程中，会使人先行发胖，体重快速增加，等到垃圾排出去了再瘦下来， 　　通常皮肤愈黑，脂肪愈硬的人，表示脂肪堆积的情形愈严重，这种现象愈明显。由于每次排出体外的脂肪有限，多数人都必需反复经历相同的过程许多次，不断重复胖胖瘦瘦的变化，才能达到减肥的目的。 在这个过程中，可以发现原来胖得很结实的部位，开始渐渐变得松软，最后再逐渐瘦下去。 l 原来就没有肌肉的人，有可能减得太瘦： 当一直保持人体处于充足血气状况时，人体会将所有堆积的垃圾排除。如果原来缺乏运动，肌肉的体积太小的人，有可能一瘦不可收拾，甚至到了皮包骨的地步。这时候就需要到健身房锻炼肌肉才能恢复优美的体态了。 l 速成的减肥多数是将垃圾脱水，减得愈快，胖回来也愈快。 我们在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的，那些方法多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水份快速流失。 从中医的理论，我们可以找到两种让人体快速失水的方法。一种是造成人体出现肺虚的症状，会使人体减少各个组织的供水；另一个是造成肝热的症状，会使人体出现“肝逼肾水”的现象。换一句话说，只要把肝和肺弄出毛病，就能出现快速减肥的效果。这就像有些癌症患者，会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。 这种脱水的方法，由于垃圾仍在体内，仍然是身体急欲去之而快的东西。因此，当体力恢复后，必定还是得将之清出体外。于是开始第一步的工作＝充水，人体就快速的发胖。这也就是多数的减肥方法，当停止了减肥措施后，很快就胖回来的道理。 如果所用的减肥方法会对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会比减肥之前更胖。 这种新的养生减肥法，最大的缺点就是需要较长的时间，而且很难掌握。特别是现在仍在起步阶段，只能运用最基本的方法，创造条件由人体自行将垃圾排出。未来必定能找到适当的药物或辅助工具，利用相同的病理逻辑，加上药物和工具的协助，加快减肥的进程。 [...]]]></description>
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		<title>瘦身的“零食清单”</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 05:20:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[减肥偏方]]></category>
		<category><![CDATA[瘦身]]></category>
		<category><![CDATA[零食]]></category>

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		<description><![CDATA[主打王牌：新鲜水果和蔬菜 　　莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 　　橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。 　　第二梯队：谷物 　　面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。 　　第三阵营：牛奶和奶制品 　　低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。 　　最后防线：肉和坚果 　　鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 (www.pianfangw.com) 　　四大原则： 　　原则一：尽量少吃额外添加糖分的食物; 　　原则二：两餐之间避免吃糖; 　　原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃; 　　原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。]]></description>
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		<title>皮肤光洁美白小偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:46:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[美白]]></category>

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		<description><![CDATA[　　美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。 ­ 　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 ­ 　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 ­ 　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 ­ 　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 ­ 　　5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。 ­ 　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 ­ (www.pianfangw.com) 　　7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 ­ 　　8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 ­ 　　9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎.­]]></description>
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		<title>民间偏方清松去除口臭</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:38:29 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[口臭]]></category>

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		<description><![CDATA[　　好多人因为口臭很苦恼，与人离近点说话就会另对方感到反感，由其是做业务的更是对此感到头痛。现在让民间偏方来解除您的困扰吧!!民间偏方清松去除口臭鲜芦根8钱，冰糖适量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。 好多人因为口臭很苦恼，与人离近点说话就会另对方感到反感，由其是做业务的更是对此感到头痛。现在让民间偏方来解除您的困扰吧!! 　　民间偏方清松去除口臭鲜芦根8钱，冰糖适量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。 (www.pianfangw.com)]]></description>
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		<title>冬天烦人冻疮中医偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:32:07 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[内科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[冻疮]]></category>

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		<description><![CDATA[　冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，但这六 、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。冻疮多见于儿童和末梢血运不良者，常反复发作。皮损好发于手、足、耳、面等暴露部位。表现为肿胀性紫红色斑块，局部温度变低，按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复;病情严重时可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。盘状红斑狼疮、系统性红斑狼疮和冷球蛋白血症患者也常出现冻疮样皮损。 　　治疗冻疮主要是改善局部微循环，提高组织搞寒能力，使患者能度过寒潮的侵袭，整个冬天不发或轻发，以减少损害期，增加修复期，使翌年不发。一般一、二年不发，即认为治愈了。 　　一、局部治疗有： 　　1、药物浸泡疗法。 2、局部涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂、硬膏等。3、物理治疗，如光疗(红外线、远红外线、紫外线、激光等)、电疗、温疗、水疗、声疗、磁疗、体 疗(按摩、推拿)等。 　　二、中医药治疗 　　1、中药的防治：用复方乌头酊外涂。 　　组成：生川乌50克，生草乌50克，桂枝50克，芒硝40克，细辛20克，红花20克，樟脑15克，60%酒精1000毫升。 　　用法：先将生川乌、生草乌、桂枝、细辛、红花研成粗末，再与芒硝、樟脑混合后入酒精瓶内密闭浸渍7天，滤药液备用。用棉花签蘸药汁涂患处，趁湿频频揉擦，每日早晚各一次(严重者一日三、四次)，每次擦药约5分钟左右。本方是一验方，用之有特效。 　　如冻疮破溃者应另用“冻疮油”外敷。“冻疮油”又名冻疮敛疮特效膏，制法如下：取健康黄犬脂肪适量，煎熬成油，待凉后以油敷溃疡面，一日三次，一般敷一周左右，疮面即能愈合，此乃特效疗法。以上治法，效果良好，读者不妨一试。 　　注意事项：复方乌头酊只能外用，千万不能内服，该药应专人保管，以防小孩误服中毒。请使用者将该药放在小孩不易拿到的地方，妥善保管。 　　2、夏治冻疮 　　冻疮如果在夏天就积极防治，当年冬天即可见效。这也是中医药冬病夏治的具体体现。 　　(1)选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。 (www.pianfangw.com) 　　(2)取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。 　　(3)取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。 　　(4)生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。 　　(5)红花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。 　　(6)鲜茄根50克，水煎浓汁后待不烫时洗擦患处，每日1次。 　　三、冻疮的预防 　　预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服六味地黄丸之类的中成药物以做预防。 　　此外，应经常参加体力劳动和体育锻炼，如打球、跑步、爬山，以增强体质，促进血液循环。还应做到勤活动、勤换鞋袜、勤洗脚、勤擦耳鼻，不穿潮湿或过小、过紧的鞋袜，不要受寒，注意保暖。]]></description>
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		<title>6种可以调理便秘的食物</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[便秘]]></category>

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		<description><![CDATA[　　便秘看似小问题，其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用： 　　1、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用 　　2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频繁、大便干燥等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的不妨一试。 老年人 　　3、柚子、葡萄柚：午、晚饭后，吃半个柚子或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 　　4、地瓜(红薯)：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，起到通便的作用。 　　5、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。 　　6、苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外，苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。 (www.pianfangw.com)]]></description>
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		<title>根治痔疮的中药偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[外科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[痔疮]]></category>

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		<description><![CDATA[通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。下面5则中药偏方卓有成效，不妨试试! 　　中药方剂(一) 　　【辨证】风湿燥热侵袭脏腑，阴阳失调，气血纵横，经脉交错，浊气瘀血下注。 　　【治法】清热解毒，除湿消肿，凉血散瘀。 　　【方名】治痔汤。 　　【组成】蒲公英30克，黄柏30克，赤芍300克，丹皮30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。 　　【用法】水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通搪瓷盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。 　　【出处】邹桃生方。 　　中药方剂(二) 　　【辨证】湿热内生，气血运行不畅，经络阻滞，瘀血浊气下注肛门。 　　【治法】清热解毒，活血祛瘀，润肠通便，化湿通路，软坚散结，收涩固脱，止血定痛。 　　【方名】消痔汤。 　　【组成】乌梅10克，五倍子10克，苦参15克，射干10克，炮山甲10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 　　【出处】凌朝光方。 　　中药方剂(三) 　　【辨证】中焦湿热下注。 　　【治法】清热利湿，润肠止血。 　　【方名】甘旱蜜汤。 　　【组成】苋菜30克，生甘草10克，旱莲草30克，蜂蜜10毫升。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，服时加蜜糖10毫升。1-2次煎液内服，第3次煎液外用熏洗肛门。 　　【出处】黄洪坤方。 　　中药方剂(四) 　　【辨证】血热毒火内盛，瘀血浊气下注。 　　【治法】凉血止血，清热解毒，活血止痛，逐淤消痔。 　　【方名】槐花消痔汤。 　　【组成】槐花15克，槐角15克，生地12克，黄连10克，银花12克，黄柏10克，滑石15克，当归12克，升麻6克，柴胡6克，枳壳6克，黄芩10克，甘草3克。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 　　中药方剂(五) 　　【辨证】中焦湿热，下注挟寒湿。 　　【治法】清肠利湿，止血。 　　【方名】加味槐榆合剂。 　　【组成】槐花10克，地榆10克，仙鹤草15克，旱莲草15克，侧柏叶15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，菜苋30克。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，另外可用此药煎液熏洗肛门。]]></description>
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		<title>宝宝湿疹的小偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 08:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[儿科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[湿疹]]></category>

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		<description><![CDATA[宝宝湿疹偏方 1.肤乐霜 2.尤卓尔（效果不错，但含激素连续使用不要超过1星期） 3.郁美净儿童霜（就是1元或者1.5元/袋的那种、粉红色包装） 4.紫草油（紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处） 5.炉甘石洗剂 6.舒肤特洗剂 7.艾洛松（含激素） 8.铍宝 9.俄罗纳英膏 11.用地塞米松、尿素合成的“地尿霜”与维生素e霜按照1∶1的比例混合涂抹，效果很好。疹子退后，再继续抹几天维生素e霜，会更加巩固疗效 12.一瓶炉甘石洗液和一支易菲莎软膏，交替给孩子涂，效果很好 13.用生土豆切片涂在患处两三天就能好 14.皮康霜 15.孩子脸上、臀上湿疹重的时候。可在诊所使用雾化器，把消炎药雾化，喷在皮肤上，很快痊愈。湿疹的孩子，不要穿的过多，适当的凉爽也有益于湿疹的消除 16.肤宝蛇脂软膏 17.冰黄肤乐软膏（藏药涂上是黄颜色的不太好看） 18.苗岭洁肤霜（苗药） 19.维肤膏 20.维生素B6 21.苯海拉明加水质护肤霜 22.金银花煮水，帮宝宝洗奶癣，每天擦洗次数不限，不要太烫的水洗，稍微温一点。要是长痱子的，也可以用来洗澡，洗头（煮得淡一点）。 药房有两种买，记得是买专门洗澡的，还有一种是煮水喝的 23.擦点小麻油，无副作用，且内含抑制湿疹的东西，只是见效不是十分快，三、四天才行 24.香港宝贝湿疹膏 25.派瑞松 26.黑豆油，效果不错，但不是立杆见影，是逐渐转好的，但决不含激素。 27.用一份的黄连素混九份的凡士林，调好了以后，在他睡着的时候给他涂上，第二天早上你就会发现，这种小疹子不见了。最重要的是，这种方法没有副作用 28.香油 29.内服扑尔敏，可以咨询医生的意见，根据孩子的体重决定服药量，注意：一定要坚持到痊愈后2－3周才停药，以防反复发作，扑尔敏毒副作用很小，且不是激素类药物，比较安全。在湿疹非常严重，服药量较大的时候，宝宝会有轻微嗜睡。 30.败降草煮水给宝宝洗澡，去痱子很好，还可以去湿疹。中药店有卖，很便宜的 31.生首乌15克、徐长卿6克、蝉蜕6克、金银花6克、野菊花6克、苦参6克、生甘草5克、地肤子6克、白藓皮6克、生薏米6克、茯苓皮6克、苍术3克、茵陈6克、黄芩6克。 水煎服。每日一剂，喂奶的婴儿由母亲服用，经过奶水便可得到治疗；已断奶的婴儿，可每日服3—4次，少量频服。治疗7—14天左右，可好转。 32.金银花10克，野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克。干性湿疹可洗患处，每日2—3次；湿性湿疹外洗后再涂黄柏软膏（黄柏粉3克、煅石膏粉9克、枯矾4．5克、青黛3克，加菜油适量调和），每日3—4次外用。 33.鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋 黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。 34.乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。 (www.pianfangw.com) 35.文蛤散：文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至 黑色，以起烟为度，入密封罐内封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽。 36.包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条 ，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所 滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。 以上仅供参考，如有需要请咨询医生治疗方可]]></description>
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		<title>中药消脂茶</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 12:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[减肥偏方]]></category>
		<category><![CDATA[中药]]></category>
		<category><![CDATA[消脂茶]]></category>

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		<description><![CDATA[在中医师们看来，春节期间最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。 中医师们认为， 春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是春节期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。(www.pianfangw.com) 推荐3款中药消脂茶： 山楂首乌茶： 材料：山楂15克、何首乌15克； 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 桔皮茶： 材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克； 做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。 姜醋红糖茶： 材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克； 做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。]]></description>
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		<title>秋天吃藕润肺补血</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 12:24:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[润肺]]></category>
		<category><![CDATA[藕]]></category>
		<category><![CDATA[补血]]></category>

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		<description><![CDATA[藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 鲜藕洗净切成丝，用纱布挤汁，煮沸稍凉温饮，是凉血补血、健脾开胃的佳饮；藕汁有润肺、镇静的功能，孩子考试时最好喝藕汁，早晚各100毫升；在藕汁中加点盐饮用，对眼睛充血有疗效；生藕10片水煎服，可治疗咳血；生藕500克连皮捣汁加白糖100克，搅匀成汁，随时开水冲服，治疗胃溃疡出血有较好的疗效。 另外，藕可以生食或加调味品凉拌，其味鲜嫩清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒熟，其味鲜美可口。亦可切成块状与猪小排骨煮汤食之，可谓美味佳肴。]]></description>
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		<title>消除皱纹小偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:39:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容偏方]]></category>
		<category><![CDATA[消除皱纹]]></category>

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		<description><![CDATA[一、多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。 　　二、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 　　三、鸡骨去皱。吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤，能消除皱纹，使肌肤细腻。啤酒去皱。啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用;还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒，可减少面部皱纹。茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。有益青年人的健康1，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几周后，使面部皱纹减少。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。 　　四、多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。]]></description>
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		<title>中药助孕偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:37:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[妇科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[中药助孕]]></category>
		<category><![CDATA[排卵]]></category>

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		<description><![CDATA[　1、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮) 　　龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包&#62;中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。 　　评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验。 　　2、红糖生姜汤(主治宫寒) 　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。 　　评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。 　　3、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵) 　　当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。 　　评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。]]></description>
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		<title>喝酸奶治疗慢性胃炎</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:36:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[内科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[慢性胃炎]]></category>
		<category><![CDATA[酸奶]]></category>

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		<description><![CDATA[　(1)当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 　 (2)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 　　(3)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。]]></description>
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		<title>怀孕期间的小偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[妇科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[怀孕]]></category>

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		<description><![CDATA[　女人怀孕期有多种这样那样的事情发生，那么在这个特殊时期，你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。如果你想做个聪明的妈妈的话，那么就不妨看看偏方网小编今天给您推荐的一些小偏方吧! 　　1防止静脉曲张 　　医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有静脉曲张。 　　所以不要站或坐太长的时间，每天散步或游泳20分钟。 　　妈妈偏方：每天早上在麦片里加一匙亚麻子，能促进血液循环。 　　2 减轻背痛 　　医生提示：怀孕造成的尾骨突出，或者胎儿体重过大，都会压迫神经，让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。 　　妈妈偏方：我曾经患有严重的背痛，后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。 　　3 消除便秘 　　医生提示：孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响，因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如每天多吃些水果或者麦片。 　　妈妈偏方：我讨厌麦片的味道，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，味道好多了。 　　4 拒绝烧心 　　医生提示：怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多，别吃辛辣食物。 　　妈妈偏方:吃东西的时候别喝水,饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。 　　5 抵制恶心 　　医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。 　　少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。 　　妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。 　　6 告别金属味道 (www.pianfangw.com) 　　医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。 　　妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。 　　7 不流口水 　　医生提示:怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。 　　妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。 　　8 不再抽筋 　　医生提示:怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你可能会出现抽筋，尤其在夜里。 　　妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。 　　9 安枕无忧 　　医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。 　　妈妈偏方：临睡前沐浴的时候，选用薰衣草香型的浴液，让我一夜无梦。 　　10 快速止痒 　　医生提示：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。 　　妈妈偏方：洗澡时滴几滴杏仁油，效果不同凡响。]]></description>
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		<title>胃涨不消化怎么办</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:26:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[内科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[胃涨]]></category>

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		<description><![CDATA[胃胀不消化可以食用健胃消食片快速促进消化。 食疗：胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 (www.pianfangw.com) 胃胀气 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片]]></description>
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		<title>3个治疗胃病的食疗偏方</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:24:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[内科偏方]]></category>
		<category><![CDATA[胃病]]></category>

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		<description><![CDATA[　　治疗胃病的食疗偏方： 1、冲服鸡蛋花。 将鸡蛋一个在碗中打散、搅匀，用滚烫开水冲调成一小碗，以稠状为宜。每日早饭前和晚上睡觉前半小时各服一次。此方因蛋黄中含有磷脂，可在胃黏膜表面形成一层很薄的疏水层，对胃黏膜有很好的保护作用。 2、炒蛋黄粉。 取鸡蛋0.5公斤，放水中煮熟，剥去蛋壳蛋白，取出蛋黄，用铁锅文火翻炒，直到冒油成咖啡粒状，切忌炒焦发苦。每次两枚，空腹食用，1公斤新鲜鸡蛋为一疗程。此方可医治胃十二指肠球部渍疡。 3、土豆苹果泥。 用等量的土豆和苹果，共约0.25公斤，去皮后切成小块，搅成泥糊状。每日下午2～3时（两顿饭之间）服用，连服数日，可见功效。此方对胃肠消化道的各种病变也有一定疗效。]]></description>
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		<title>颈椎病的中医汤药治疗方</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[保健偏方]]></category>
		<category><![CDATA[颈椎病]]></category>

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		<description><![CDATA[　 颈椎病属于慢性劳损性疾病。清代张璐《张氏医通》中说：“肾气不循故道，气逆夹脊而上，致肩背痛，或又见节对弈坐致脊背痛。”张仲景《伤寒论》说：“太阳病，项背强几几。反汗出恶者，桂枝加葛根汤主之。” 中医病因病机则为肝肾亏虚，气血不足，风寒湿之邪乘虚而入，侵犯经络筋骨，留恋日久，缠绵不去，阻滞经络气血运行而形成。此病乃为慢性顽疾，湿邪粘滞，胶结难除。笔者在多年治疗风湿病的临床中，应用自拟葛根芍甘木瓜汤进行加减治疗颈椎病，效果颇佳，现介绍如下： 　　葛根芍甘木瓜汤组成：葛根30～50g，白芍30g，甘草15g，木瓜18g，骨碎补15g，元胡18g，全蝎10g，威灵仙(醋炒)24g。临床辨证加减：颈项强硬、肩臂疼痛、上肢麻木者，加入羌活15g，威灵仙(醋炒)30g，姜黄10g，桑枝30g;头痛者加入川芎30g，蔓荆子18g;眩晕、转项时加剧者重用葛根50g，并加入黄芪30g，当归10g，升麻6g。腰膝酸软，四肢麻木无力或僵硬笨拙者加入杜仲15g，狗脊30g，鹿角胶(烊化)10g，怀牛膝15g，熟地30g。葛根芍甘木瓜汤以葛根为主药，解肌发表，升阳透疹，是治疗项背强痛的要药。白芍养血柔肝，甘草缓急和中，二者配合木瓜平肝舒筋，可缓解颈肌痉挛性疼痛。骨碎补补肾活血、强筋壮骨。元胡活血行气止痛，全蝎祛风镇痉。威灵仙祛风湿、通经络，醋炒还具有软化骨刺作用。该方组成具有补肝肾、强筋骨、活血止痛、祛风逐痹的功效。方中白芍、甘草酸甘化阴，易生中满，久服会出现脘痞纳呆、眩晕恶心，佐以苍白术、砂仁，健脾化湿，理气和中。 (www.pianfangw.com) 　　眩晕卒倒案 　　郑某，女，48岁，机关干部，2006年12月就诊。患颈椎病多年，经采用多种疗法收效甚微。患者在就诊之前因转头时突然自觉天旋地转，晕仆于地，并将前额及鼻梁骨摔伤。就诊时患者仍觉颈项僵硬发紧，肩酸背痛，头晕目眩，面色萎黄，神疲乏力，舌质淡、苔薄白，脉细弱。放射线拍片：颈椎生理弧度变直，颈椎5～7间隙变窄。遂投以葛根芍甘木瓜汤加减：葛根50g，白芍30g，甘草15g，木瓜15g，骨碎补15g，元胡15g，全蝎6g，威灵仙(醋炒)24g，炙黄芪30g，当归10g，升麻6g。服用五剂之后颈项强硬明显缓解，肩臂疼痛减轻，头眩症状消除。患者出现脘痞纳呆，泛泛欲吐。遂加入苍白术各12g，砂仁(后入)6g，健脾燥湿，理气和胃，调治约20余剂后痊愈。 　　颈项强痛案 　　侯某某，女性，53岁，教师。2006年8月就诊。患者颈项僵硬，肩背疼痛，右上肢麻木约半年左右。就诊时检查病人颈椎5～7节压痛明显、右霍夫曼征(+)。放射拍片：颈椎沟状突增生，颈椎5～7椎间隙变窄。拟以葛根芍甘木瓜汤加减：葛根30g，白芍30g，甘草15g，木瓜18g，骨碎补15g，元胡18g，全蝎10g，威灵仙24g(醋炒)、羌活15g，姜黄10g，桑枝30g。五剂水煎服，服过五剂之后自觉颈项强硬明显缓解，右上肢麻木也有所减轻。效不更方，再投用五剂之后余症基本消除。将该方加入苍白术15g，砂仁6g巩固月余，随访半年未见复发。 　　按：本案患者颈项强痛拘急，伴有肩臂酸痛，右上肢麻木，是属颈椎病神经根型。投用葛根芍甘木瓜汤解肌发表，柔肝缓急，舒筋活血，祛风逐痹。项背乃为太阳膀胱经循行部位，将该方中加入羌活入太阳膀胱经，专治太阳经风湿相博，经络痹阻所致项强，转侧不利。《汤液本草》曰“羌活治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”若与姜黄、桑枝同用更能相得益彰。最适用于风湿引起的项强肩臂痛，上肢麻木等症。]]></description>
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		<title>韩国明星的独门减肥偏方</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 08:25:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xiaofei</dc:creator>
				<category><![CDATA[减肥偏方]]></category>
		<category><![CDATA[独门减肥]]></category>
		<category><![CDATA[韩国明星]]></category>

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		<description><![CDATA[夏天，是女人展示身材的季节；夏天，也是女人为自己的身材苦恼的季节。不要羡慕女明星的靓丽身姿，其实不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌。现在就来看看韩国明星减肥秘诀和减肥偏方吧！ 第1位：宝儿 宝儿拥有22英寸腰围 宝儿拥有22英寸腰围。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。 第2位：亚由美、申贤俊、李秀英 拥有独特减肥秘诀的人 他们都是拥有独特减肥秘诀的人。亚由美曾经做过在单一食物减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验。然而在做了半身浴减肥之后，她的面目就变得焕然一新了。申贤俊用的是咖啡减肥法。不过不是喝咖啡而是用咖啡来灌肠。人们说李秀英最近减肥不少变得漂亮了。李秀英说似乎是由于她热心地做“祈祷”所以才变成那样的，令人们很惊讶。 第3位：玉珠铉、郑丽嫒 瑜珈练成优美线条 瑜珈前教练玉珠铉通过瑜珈从77尺码变身为44尺码。郑丽嫒则通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线美。玉珠铉喜欢吃鸡胸肉和豆饭，还会带着矿泉水。她说：“要经常漱口。” 第4位：张东健 张东健以豆腐和蔬菜为中心减肥 他通过以豆腐和蔬菜为中心的食谱来减少体重。李政宰在4个月里通过一天三餐参鸡汤而保持了漂亮的身材。带着“赶上张东健”的心情李俊基通过做运动减掉了7公斤，然而在听到他像“日本屠夫”的意见之后又增加了3公斤。 (www.pianfangw.com) 第5位：“昂贵减肥”的尹恩惠、崔华贞、黄甫 昂贵减肥的尹恩惠、崔华贞 他们在“Body Slimming Center”的帮助下，拥有了瘦长的身材。然而这种方法的缺点是，投入2000万韩元的费用不是谁都能够做得到的。特别是最近人气最高的“恩灿”尹恩惠由于少女时代获得赞助的衣服穿不上了而决心减肥，通过特别的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道，一边喊着“啊，真好吃”啊，肚子饱了”，这样食欲就会消退了。 第6位：吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔 无条件地不吃，以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一长胖的体型，所以只有无条件地不吃饭才能达到效果。效果也许是确实的，但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。——中国偏方网，提供民间偏方、秘方、土方、药方，您身边的健康专家！]]></description>
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