痛经女性必学的中医绝招
对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。 痛经现象十分普遍 “痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。”北京协和医院妇产科教授孙大为告诉《生命时报》记者，从初潮青少年到绝经期妇女，都会出现不同程度的痛经。
阅读全文对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。 痛经现象十分普遍 “痛经现象十分普遍，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2—3倍。”北京协和医院妇产科教授孙大为告诉《生命时报》记者，从初潮青少年到绝经期妇女，都会出现不同程度的痛经。
阅读全文一、瘦子吃很多都不胖，胖子喝水都胖，为什么？ 现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩，身体把多余的脂肪贮存在皮下，这种理论的根据，主要是观察一些冬眠的动物得来的。 有些冬眠习惯的动物，在冬天到来之前会吃大量的食物，身体明显的胖了起来，然后整个冬天都在睡眠状态，身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。
阅读全文主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。 第二梯队：谷物 面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。
阅读全文方1：以毒攻毒法 用料：蜜蜂 方法：捉住蜜蜂用刺蜇关节疼痛部位，隔天蜇1次，每次用2－3只蜜蜂，轻者一般3次即可。
阅读全文包皮过长，包茎的男士，在春天更注意阴茎和包皮的卫生，要坚持天天清洗。另外，还可根据病情选择下列食疗方法： 1、赤小豆50克，粳米500克，煮粥使用，能清热解毒，利水水肿。
阅读全文配料：大黄20K、侧柏叶18K，黄柏、泽泻、薄荷各15K。 炮制方法：将以上各味共研末，以水蜜调匀呈糊状，敷于右下腹部，每次一剂，外用纱布包裹，每日1次。 疗效：治愈多例，均有很好的效果。
阅读全文配料：新鲜猪苦胆10个，绿豆250克，甘草50克。 炮制方法：将绿豆分匀装入猪苦胆内，用细线扎紧，放笼上蒸至绿豆熟透（约需2个小时左右），取出压成糊放大容器中备用。再把甘草放入砂锅中煎汁适量（不可过多）与绿豆糊混合搅匀制作成药丸，每10克一丸。
阅读全文用料：鲜生姜250g 红糖150g 黄酒适量 炮制及使用方法：每晚睡觉前将鲜生姜取汁（用榨汁机榨汁，也可放入臼中捣后用纱布过虑取汁），与黄酒、红糖一起入锅渚沸，待放温（温度以能饮用为度，越热越好，以利于发汗）后饮用，每晚约300g（刚好一大碗）。
阅读全文早晨，太阳升起，阳气胜过阴气，白天正式开始，这段时间相当于一年中的春分。早上起床坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且能增强你全看看身体素质，促进身心健康和延年益寿。
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